@hajarina@
Moderateur
Nombre de messages : 51
Age : 37
Date d'inscription : 04/02/2007
 | Sujet: Le miel, vertus et masques beauté  Lun 5 Fév - 13:40 | |
|  Les vertus alimentaires et thérapeutiques du miel sont connues depuis
des siècles et nos ancètres l'utilisaient souvent pour se soigner.
C'est un des aliments que devraient privilégier les sportifs car on a
mis en évidence que les sucres simples (glucose et lévulose) du miel
dynamisent tout de suite. En effet, les abeilles les ayant prédigérés,
ils sont directement assimilables par l'organisme. Il possède une haute
valeur énergétique.
Le miel est riche en sels minéraux : fer, phosphore, calcium, ... et en
vitamines. Il favorise la croissance et fortifie le squelette. Il
permet de lutter contre les affections respiratoires. Il permet aussi
de mieux digérer les autres aliments, de favoriser la rétention du
calcium et du magnésium. Pour toutes ces raisons, il doit faire partie
du régime nutritionnel des enfants.
Deux enzymes du miel , (invertases et amylases), expliquent ses propriétés laxatives.
ize De plus, dans chaque miel on retrouve les vertus de la fleur dominante
dont il provient. Choisissez donc celui qui vous convient en fonction
des maux que vous voulez soigner et de vos "faiblesses".
Masques beauté à base de mielCes masques sont fait à partir de produits naturels , ils peuvent donc
être renouvelés assez fréquemment. N'oubliez pas d'appliquer les soins
sur le cou également, lui aussi mérite toute votre attention
Pour avoir une peau douce et rayonnante :
Mélanger un petit morceau de banane écrasée avec une cuillère de miel
et un peu de yahourt. Etaler sur le visage et laisser reposer pendant
10 minutes. Rincer à l'eau tiède.
Pour nettoyer la peau :
50 g de flocons d'avoine mixé + 2 cuillères de miel + 1/2 yahourt.
Mélanger le tout et appliquer cette pâte sur le visage. Laisser reposer
15 minutes et rincer.
Pour nourrir la peau :100 cl de crème fraiche épaisse + 1 avocat réduit en purée + 1 carotte cuite réduite en purée + 3 cuillères de miel:)
Mélanger tout les ingrédients et étaler le masque sur le visage et le cou. Laisser agir 10 à 15 minutes et rincer. | |
|
